بدون عنوان
بامیه را نخ کنید وخشک کنید سپس پودر کنید داخل هر نوع خورشتی یک قاشق بریزید هم لعاب دار میکند وهم برای پوکی استخوان فوق العاده مفید است و بیماریه دیابت و قندخون را کاهش میدهد.
مطالبی دیگر از این نی نی وبلاگی


بدون عنوان
