کلسترول خون معده یک نوشیدنی برای خانمها ...........
کلسترول خون معده یک نوشیدنی برای خانمها ........... کلسترول خون
- كساني كه كلسترول خون دارند، اگر شبي دو گردو بخورند مشكل كلسترول آنها رفع ميشود.
- براي رفعكلسترولخون،روزيچند عدد سيب با پوست و دانه بخوريد، ورزش و راهپيمايي نماييد.
- پائين آوردن چربي بالا: تمبر هندي يك بسته، زرشك آبگيري 250گرم، قرهقروت 100گرم، گلاب نصف استكان، سركه سيب يك ليوان. تمبر هندي را در دو ليوان آب حل نموده و صاف كنيد. زرشك آبگيري را در يك ليتر آب ريخته، بجوشانيد تا آب آن نصف شده و سپس صاف كنيد. آبهاي تمبر هندي و زرشك را با هم مخلوط نموده، قرهقروت را در آن حل نموده و گلاب و سركه به آن اضافه كنيد. روزي سه بار و هر بار يك قاشق غذاخوري از اين مخلوط را در يك ليوان آب خنك حل نموده و 5/2 ساعت بعد از غذا ، آرام آرام ميل كنيد. اگر فردي ناراحتي معده دارد، به همراه آن زنيان نيز مصرف كند. افرادي كه به هيچ وجه چربي آنها پايين نميآيد، اين مخلوط بسيار مفيد است.
________________________________________
عفونت.درمان
عفونت شديد:
اگر بيماري عفوني شديدي گرفتيد، بين 48 تا 72 ساعت غذاي شما فقط شربت عسل بايخ به همراه سيب باشد. هردو ساعت به دو ساعت، ابتدا شربت و دو ساعت بعد سيب به همين ترتيب و هيچ چيز ديگري نخوريد.
درمان ديابت:
كلغوره 50گرم، ليمو عماني با پوست و دانه 50گرم، بذر شنبليله 100گرم، قرهقات 50گرم، عدسالملك 25گرم،نارنج 2عدد، گزنه 50گرم، ريشه باباآدم 50گرم. نارنجها را از وسط بريده، پوست و دانهها را جدا نموده، خشك كنيد. همه مواد را آسياب نموده و با هم مخلوط نماييد. روزي سه مرتبه و هربار يك قاشق مرباخوري از اين مخلوط را در يك استكان آب ولرم ريخته، هم زده و قبل از غذا بخوريد. اين نسخه براي افرادي است كه انسولين مصرف مينمايند. رژيم غذايي براي اين افراد، در شبانهروز يك وعده غذاي پخته به همراه سالاد، و دو وعده ديگر غذاي خام بخورند. همچنين روزي 3 تا 4 قاشق مرباخوري عسل بخورند.
آموزش
- رفع واريس: پس از حمام، آب سرد به پاها بزنيد، در هنگام شب دو بالشت زير پاها و بالشتي كوچك زير سر قرار دهيد. پاها را روغن بادام ماليده و ماساژدهيد و روزي دو ليوان آب زرشك بخوريد.
- هنگام خروج از حمام، چند ثانيه آب سرد بر روي پاهايتان بگيريد تا از واريس جلوگيري شود.
- شب ادراري: بر دو نوع است، يا از گرمي است و يا از سردي. بچههايي كه از گرمي به اين حالت دچار ميشوند، قبل از خواب دچار عطش زيادي شده و آب زيادي ميخورند كه صفراوي مزاج هستند. و بچههايي كه اين حالتها را ندارند از سردي است و بلغمي مزاج ميباشند كه بايد رژيمهاي مربوط به مزاجها را رعايت نمايند.
- رفع شب ادراري: نخوردن مرغ، ماست، برنج و ترشي و شبها سه ساعت قبل از خواب،اين غذا را به فرد بدهيد: 5 عدد خرما، 5 عدد مغز بادام خام، يك قاشق پودر نارگيل، 2 قاشق چايخوري دارچين. قبل از خواب حتما دستشويي برود، چند روزه مشكل حل ميشود.
- دفع ادرار: اگر ادرار خوب دفع نميشود، به علت خوردن غذاهاي سديم دار است كه براي رفع آن بايد غذاهاي پتاسيم دار مانند ته خيار، موز، كاهو و بادام خورد.چنين افرادي دست و پا و زير چشمهايشان ورم ميكند.
- كسي كه زياد ميخوابد، طبعي سرد و بلغمي دارد، غذاهاي گرمي بخورد.
- درمان اسهال خوني: اگر كسي دچار اسهال خوني ،خونريزي از مدفوع دارد، سه روز غذا فقط آب و عسل و خاكشير بخورد، مشكل حل ميشود.
- براي رفع موهاي خشن در بدن عصبي نشويد.
- اگر غذاهاي تبليغي نخوريد، هرگز آلرژي به سراغ شما نميآيد.
- براي ناراحتيهاي اعصاب و لرزش دست، چاي، قهوه و نسكافه مطلقا نخوريد.
- رفع وسواس: غذاهاي سردي بخش نخورند. روزي حداقل دو ليوان آب سيب با ليمو ترش تازه و دو ليوان شير بادام استفاده نمايند.
- منشا اماس : حرص خوردن بيش از حد، حساس و زود رنج بودن و عصبي شدن و خوردن غذاهاي سردي بخش.
+
________________________________________
سرماخوردگي
براي جلوگيري از سرماخوردگي،بدن بايد به مرور خنك شود و ناگهاني سرد نشود.
- فرد اگر غذاي خود را اصلاح كند، حتي سرما هم نميخورد.
- سرماخوردگي تارهاي صوتي: بهترين چيز استفاده از بذرهاي ملين به همراه عسل كه به صورت شربت در آمده است، ميباشد.آنرا به صورت جرعه جرعه بنوشيد و تا 48 ساعت غذاي پخته، شور و چرب نخوريد.
- براي رفع سينوزيت، ماست و ترشي نخوريد.
- براي پايين آوردن تب از هلو و يا برگه هلو استفاده كنيد.
- ذاتالريه، به علت فعاليت شديد ، عرق زياد و خوردن باد سرد ميباشد.
- سرماخوردگي شديد: سيب و عسل ميل كنيد، تا سه روز رفع ميشود. تركيب سيب و عسل، نوعي آنتي بيوتيك است.
- رفع اختلالات حنجره: نخود سفيد را به مدت 24 ساعت در آب خيس نموده، آب آنرا در ليواني ريخته و با عسل شيرين نموده بخوريد. مجددا بر روي نخودها آب ريخته و 24 ساعت بعد آب آنرا با عسل بخوريد. سپس بگذاريد نخودها جوانه زده و آنها را بخوريد، مشكل حل ميشود. افرادي كه مداحي و يا آواز ميخوانند ، براي باز شدن حنجره همين روش را انجام دهند.
- درمان عفونت گلو: يك ليوان شربت آب و عسل را تهيه نموده، سه جرعه آنرا قرقره نموده و بيرون بريزيد و مابقي را بنوشيد. يكبار صبح ناشتا و يكبار شب و تا 2 ساعت هم چيزي نخوريد.
- رفع سرفه: 100 گرم پودر ريشه شيرين بيان كه زرد رنگ باشد را با يك ليوان آب دم كرده و در طول روز بخورند.
- كساني كه سرفه آنها كهنه شده، علاوه بر دم كرده شيرين بيان، از بذرهاي ملين نيز استفاده كنند.
________________________________________
مزاجها
-مواد سديم دار تر هستند و مواد پتاسيم دار خشك.
- به حالت اسيدي سرد و به حالت بازي گرم گفته ميشود.
- عناصر اربعه: صفرا، سودا، بلغم و خون.
-عناصر تشكيل دهنده زمين: آب، خاك، هوا و آتش.
- صفرا=آتش=گرم و خشك
- سودا=خاك=سرد و خشك
- بلغم=آب=سرد و تر
- خون=هوا=گرم وتر
- بدن انسان از عناصر اربعه تشكيل شده است كه در مجموع، اندامها و اخلاط بدن از آنها ساخته شده است.
- اگرصفرا،خون،بلغم وسودا به حالت تعادل دربدن باشد، مزاج متعادل بوده وشخص سالم ميماند.
- در حالتهايي مزاجهايي غلبه ميكند:
اگر صفرا غلبه كند، ميگويند شخص صفراوي مزاج شده است.
اگر سودا غلبه كند، ميگويند شخص سودابي مزاج شده است.
اگر بلغم غلبه كند، ميگويند شخص بلغمي مزاج شده است.
اگر خون غلبه كند، ميگويند شخص دموي مزاج شده است.
- نشانههاي غلبه صفرا: تلخي دهان،تشنگي و عطش، سوزش جگر، زبري و خشكي پوست دست و صورت، زردي سفيدي چشم، كدر شدن رنگ ادرار، عصبي شدن، ناراحتي معده، كم اشتهايي، حالت تهوع، زياد ترش كردن كه همراه آن گلو ميسوزد، سردرد، شقيقه درد و نبض زدن، تاريكي و سياهي رفتن چشم در هنگام بلند شدن، سرگيجه، خشكي پوست و ترك خوردن پوست، خشك شدن لبها،سوختگي و پوست پوست شدن دور پلكها،گرمي بدن(معمولا 2 درجه تب دارند)،گرمي زير دنده راست، جوشش دريچه معده( جايي كه مري به معده متصل ميشود)، ديدن خوابهاي هولناك( خصوصا افتادن از بلندي)، شوره سر، وجود لكههاي سفيد و قهوهاي در پوست، ريزش تكه تكه موها، علاقه زياد به خوردن آب يخ و يخ، يبوست مزاج، تند خو، بهانهگير .
- نشانههاي غلبه خون: شيريني دهان، سنگيني سر و خميازه كشيدن،چرت زدن، كندي حواس، لزج بودن آب دهان (كش آمدن در هنگام انداختن آب دهان)، قرمزي شديد زبان، خارش در بدن، دمل و جوش در قسمت پيشاني و پشت در قسمت گرده، نبض بالا، داغي بدن، لپهاي گل انداخته، عجول و مضطرب، خونريزي از لثهها، كسالت و خمودگي زياد.
- نشانههاي غلبه بلغم: ترشي دهان، سفيدي بدن، پوستي شل و ول و آبكي، زود سفيد شدن موها، سردي دست و پا(هميشه دست و پا سرد است)، دير هضم شدن غذا( توقف زياد غذا در معده و آروق زدن ترش)، خواب آلودگي و زياد خوابيدن، جاري شدن آب از دهان در خواب، رقيق بودن آب بيني(ترشح زياد بيني)، فراموشي و كند ذهني، كم حواسي، زيادي دفع ادرار، سستي و بي حالي، دفع ادرار با فشار زياد، ريزش مو زودتر از موعد مقرر، درد معده، قلنج( درد كمر و گرده و شانهها)، گرفتگي ماهيچههاي پشت و گردن، زانو درد و پا درد، بيماري پاركينسون، بيماري پيسي، نقرس، تنگي نفس، طپش قلب( به خصوص در هنگام برخواستن از خواب)، سرفه زياد، ضعف مثانه، لكهاي قهوهاي در چشم.
- نشانههاي غلبه سودا: شوري دهان، حرص خوردن زياد، خستگي و كوفتگي بيش از حد بدن، لاغري، پژمردگي جسم و روح، بينشاطي، يبوست شديد مزاج، خودخوري شديد، داشتن سوزش هنگام دفع ادرار، ادرار به سياهي و تيرگي ميزند، تهوع زياد، سياه بودن مدفوع، بوي بد دهان، تاريكي و سياهي رفتن چشم در مواقع مختلف، تيرگي رنگ صورت و پوست، ديدن كابوس در خواب( ديدن چيزهاي عجيب و غريب و غير واقعي)، شب كوري، سوزش معده، فكر زياد بدون دليل، لكههاي سياه در بدن، خارش شديد پوست( كه بر اثر آن پوست ترك ميخورد)، خشكي پوست، قلنج روده و معده، فراموشي.
- غذاهايي كه باعث تحريك و تغيير مزاجها ميشود:
- غذاهاي چرب و شيرين صفرا را زياد ميكند.
- غذاهاي مانده و بيات، شور و نمك سود ، سودا را زياد ميكند.
- غذاهاي سردي بخش، لبنيات ، ترشي و سركه بلغم را زياد ميكند.
- پرخوري خون را زياد ميكند.
________________________________________
معده
كساني كه ميخواهند هميشه شاد باشند، كبد و كليه را سالم نگهدارند، و براي سالم نگه داشتن آنها، بايد معده را سالم نگه داشت.
- براي رفعناراحتيمعده، غذاكم بخوريد، غذا راخوب بجويد وآب را به روشصحيح استفاده نماييد.
- نمك زياد ،موسين معده را از بين ميبردو باعث زخم معده ميشود.
- زخم اثني عشر: براي درمان زخم اثني عشر،روزي سه قاشق عسل با موم بخوريد.
- نفخ معده: مواد شيرين باعث نفخ معده ميشود.براي رفع نفخ معده، زنيان را آسياب نموده، يك قاشق چايخوري بعد از غذا بخوريد. به علت تلخي، زنيان را در كپسول بريزيد و بخوريد.
- براي رفع نفخ و ترشي معده، دوبار انگشت را در نمك زده و بچشيد، مشكل در يك دقيقه برطرف ميشود.
- منشا ميگرن گوارشي است، كساني كه ماكاروني، چاي، شيرينيجات قنادي، سرخكردني، پنير استفاده ميكنند، دچار سردرد ميشوند. اين مواد در روده بزرگ به الكل تبديل شده و ايجاد سر درد ميكنند.
- كساني كه ميگرن دارند، شيريني،مواد شيرين و چاي شيرين نخورند.
- بچههايي كه در درس خواندن كند هستند، ناراحتي گوارشي دارند.
- در روزسه وعده غذا بخوريد و بين غذا فقط ميوه بخوريد.
- براي جلوگيري از چاق شدن ، سالاد را قبل از غذا بخوريد.
- هميشه 3/2 معده را پر كنيد و 3/1 آن را خالي نگهداريد.
- استراحت بعد از غذا: بعد از غذا دراز كشيده، دستها را زير سر گذاشته و پاي راست را روي پاي چپ قرار دهيد و به همين صورت 10 دقيقه بدن را آرام نموده و به چيزي فكر نكنيد، نفس عميق بكشيد و سعي كنيد خوابتان نبرد.با اين كار احساس سبكي به شما دست ميدهد.
- بيماري آسم كودكان وجود ندارد، بلكه ناراحتي معده دارند و براي رفع آن، غذاهاي تبليغي، ماست، شير و آب با غذا نخورند. ________________________________________
کبد
كبد در سمت راست بدن، زير دنده قرار دارد، و مركز ثقل بدن است.
- غذاهاي مضر براي كبد: غذاهاي فريز شده،زودپز شده، ترشيجات، رب، سس، نمك زياد، چاي، ادويهجات تند، غذاهاي ساندويچي، شيرينيجات قنادي، پيتزا، غذاهاي تبليغي(پفك، چيپس، شكلات،بيسكويت...)،گوشت زياد، سرخكردني، تخم مرغ، غذاهاي چرب و پر حجم، سير داغ، پياز داغ، ماست، خوردن مايعات همراه غذا.
- غذاهاي مفيد براي كبد: آب، ميوهجات، سالاد(كاهو، خيار، هويج، جوانهها)، ليمو ترش تازه، سوپ جو هفتهاي يكبار به همراه آلو بخارا، استفاده 2 تا 3 قاشق عسل بصورت شربت عسل، استفاده از ترشيجات طبيعي( زرشك، شاتوت،...)، انواع مركبات، توت فرنگي، هويج، روغن زيتون ،عناب، بالهنگ و خاكشير.
- كساني كه كبد آنها مشكل دارد تا چهل روز از خوردن غذاهاي سرخكردني و فرآوردههاي حيواني پرهيز كنند.
- اگر كبد دچار اشكال شود، فرد دچار افسردگي، نگراني، اضطراب، خمودگي، بيحالي، چهرهدرهم كشيده، چهره رنگ و رو پريده، چهره تيره، ديدن كابوس و گوشهگيري ميشود.
- هميشه شبها به سمت راست بخوابيد.
- از علائم اشكال در كبد، يبوست و پف كردن زيرچشم پس ازبيدارشدن، ريزشموو وجود لك در صورت.
- تب خال:به علت كمبود ويتامين در بدن، و يك شوك عصبي، كبد دچار مشكل شده و فرد تبخال ميزند.
- دم كرده پوست سيب براي تب خال بسيار مفيد است.
- اكثر بيماريهاي پوستي در ارتباط با كبد است.
- غذا را سرخ نكنيد كه باعث فشار بر كبد و عصبي شدن شما ميشود.
- شاتوت بهترين دارو براي انواع هپاتيت است.
- يك نوشيدني مفيد براي كساني كه كبد آنها مشكل دارد: تركيبي از آب ليمو شيرين، آب ليمو ترش، آب نارنج، آب پرتقال و آب سيب. اگر كساني نميتوانند ترشيجات بخورند: يك ليوان آب سيب با آب يك عدد ليمو ترش تازه.
- بهترين دارو براي كبد: هويج، روغن زيتون، ليمو ترش تازه و توت فرنگي.
- يك غذاي مفيد براي كبد: پوره كدو حلوايي و هويج، كدو حلوايي و هويج را بخار پز نموده و سپس رنده ميكنيم، ليمو ترش تازه و عسل را به آن اضافه مينماييم، پوره آماده ميشود.
- اين پوره براي بچههايي كه ناآرام و عصبي هستند، مفيد است.
- اضطراب، ناراحتي، ترس و عصبانيت آنزيمهاي كبد را بالا برده و شخص را بيمار ميكند، براي پائين آوردن آن، انار بهترين درمان است.
- افراد لاغر مشكل كبدي دارند، اگر بر طرف شود چاق ميشوند. غذا را خوب بجوند و با غذا ماست و آب نخورند.
- قارچ پوستي: نشانه ناراحتي كبدي است، براي رفع آن، پوست را بايد با روغن كنجد ماساژ داد و غذاهاي موافق مزاج خورد.
- ناراحتيهاي پوستي: يا از گرمي ايجاد ميشود و يا از سردي، كساني كه ناراحتي كبدي دارند و يا صفراي بالايي دارند بر روي كتف آنها و يا پشت كتف جوش ميزند ولي كساني كه از سردي دچار ناراحتي پوستي ميشوند، پوست خشك شده ، خارش زيادي داشته و ترك ميخورد و خون ميآيد.
- ترك پاشنه پا: نشانه اشكال در كبد است. خورشت آلو، اسفناج، سيرابي، انار، پاچه گوسفند، زرشك و عناب استفاده شود.
________________________________________
کلیه
-.
- غذاهاي مضر براي كليه: غذاهاي ساندويچي، شيرينيجات قنادي،غذاهاي تبليغي، غذاهاي رستورانها، نوشابه، ماست، چاي، انواع دارو( خصوصا آنتي بيوتيك جنتامايسين) وآب يخ.
- غذاهاي مفيد براي كليه: آب، كاهو، سيب درختي( با پوست و دانه) ، مغز بادام خام، ليمو ترش تازه، انجير، عسل، خيار( خيار درختي استفاده نكنيد).
- استفاده زياد از آنتي بيوتيكها باعث از كار افتادگي كليهها ميگردد.
- علامت اشكال در كليه ضعف و خستگي است.
- آب يخ باعث ايجاد شوك در كليهها و كبد ميگردد.
- غذاهايي استفاده كنيد كه هم دماي بدن باشد.
- اولين چيزي كه كليه را از كار مياندازد،چاي است.
- سرماخوردگي و فشار رواني براي كليهها بسيار مضر ميباشد.
- هندوانه:
- هندوانه كليه، حالب،مثانه و پروستات را شستشو ميدهد.
- كساني كه مشكل پروستات دارند ،هندوانه را با پوست و دانه بخورند.
- كساني كه ديابت دارند، در سالاد پوست هندوانه رنده كرده ،مصرف نمايند.
- نفخ معده بعد از خوردن هندوانه با خوردن كمي از پوست آن بر طرف ميشود.
- پوست هندوانه كار رانيتيدين را انجام ميدهد و براي نفخ معده و كساني كه ديابت دارند بسيار مفيد است.
خربزه:
- خربزه آلرژي ايجاد نميكند.
- خربزه بهترين دارو براي سيستم كليه، مثانه و مجاري ادرار است. پوست آن شستشو ميدهد، مغز آن غذاست، پوشالش سنگ شكن است و دانههاي آن بسيار مفيد است.
- كساني كه سنگ كليه دارند، دانههاي خربزه و پوست آنرا خشك نموده و آسياب كرده و استفاده نمايند، بسيار مفيد است.
- پوست خربزه ادرار آور است و براي كساني كه مايعات بدن آنها خوب دفع نميشود، بسيار مفيد است.
- مغز خربزه بهترين غذا براي كساني است كه طبع سردي دارند و بيماريها را مشخص كرده و نشان ميدهد.
- پوشال خربزه براي شكستن سنگ كليه،بسيار مفيد است. با رژيم خربزه در يك هفته ، سنگهاي كليه دفع ميشود.
- علائم كم خوني: بياشتهايي،سرگيجه، رنگ و روي زرد، بيحوصلگي، بينشاطي، خوابآلودگي و سردرد كه يكي از علل كم خوني، وجود مشكل در كليه ميباشد.
- رفع درد كليه: دم كرده پونه كوهي و آويشن شيرازي،براي كساني كه درد شديد كليه، ناراحتي كليه و عفونت دارند و همچنين براي كساني كه ماهيچههاي كليه آنها سرما خورده و درد شديدي دارند ، بسيار مفيد است.
