چیپس فوری رژیمی

مواد لارم:

سیب زمینی متوسط ...........۱ عدد اگر سینی ماکروفر تون بزرگه ۲ عدد

روغن سرخ کردنی ....۱ قاشق مربا خوری

طرز تهیه:

سیب زمینی هارا پوست کنده و ورقه کنید..........

دستتان را با روغن سرخ کردنی چرب کنیدو ورقه های سیب زمینی را با دست چرب

 برداریدو روی سینی ماکروفر بچینید و کمی نمک هم بپاشید.......

سینی را در ماکروفر به مدت ۱۵ دقیقه با قدرت ۹۰۰ وات بگذارید..........

نوش جونتون....

نکته : میتوانید روی سیب زمینیها همراه با نمک نعناع خشک و آویشن و فلفل سیاه

نیز بپاشید.